「 2016年12月 」一覧

キャベツの栄養でダイエット?

キャベツの栄養でダイエット?

キャベツダイエットって聞いたことありますか?若い頃の私はダイエットをすることが常でした。ブロッコリーやリンゴを夕食にしたり、水をたくさん飲ん...

記事を読む

イチゴの見分け方と旬

イチゴの見分け方と旬

師走になって、イチゴが店先に並んでいるのが目につきます。イチゴは、ハウス栽培が主流になり、真夏以外は一年中と言っていいほど出回っていますが、...

記事を読む

肉まんレシピでほかほかおやつ

肉まんレシピでほかほかおやつ

「わーい、ママが作った肉まーん!」 大きな声で叫びながら、肉まんを片手に走り回っていた我が子に、ピースサインをしたのは、いつの頃だった...

記事を読む

栄養に富む乾物

栄養に富む乾物

干して乾燥した食材、乾物。栄養が生のものより多いものもある。我が家によく常備されているものには、切り干し大根やひじき、高野豆腐などがあり、煮...

記事を読む